【指甲顏色】發紫／偏白代表甚麼疾病？有月牙才算健康指甲？

AI摘要

• 健康指甲應呈粉紅、有光澤且平滑，反映良好的血液循環與營養狀況；月牙是正常的生長現象，並非愈多愈健康。
• 指甲變色或顏色異常（如發紫、發白、發黃、變黑）多與血液循環、真菌感染或心肺、肝腎疾病有關，應及早就醫檢查。
• 指甲直紋、白點、分層有機會是營養不足， 例如缺乏蛋白質、鐵、鋅或經常接觸化學物質。
• 中醫認為指甲反映氣血與肝臟功能，但僅能作參考。
• 保持指甲健康的關鍵是均衡飲食、補充營養、避免化學品刺激、保持滋潤並定期修剪。

指甲美醜及顏色被認為能夠反映健康狀況，如果指甲有直紋、白點或發紫，是否代表指甲或身體有疾病？指甲有月牙又代表甚麼？本文從中醫角度拆解指甲顏色、分層、發紫或偏白原因，以及及保養指甲方法。

健康指甲是甚麼顏色？

健康的指甲顏色呈粉紅而有光澤，厚薄適中，表面平滑圓潤，堅韌而不易斷裂。

甚麼是「月牙」？

而月牙是指甲根處淡粉紅色的半月痕，是指甲生長形成的自然現象。在指甲根部皮膚覆蓋的甲基質，會不斷分泌角蛋白生成新的指甲，剛生成的指甲呈白色，由於中間部分生長較快，所以當指甲剛長出皮膚時，就形成一個半月形的「月牙」，而指甲從底部一直生長就逐漸變成半透明、堅硬的狀態。

指甲和月牙為甚麼會變色？

指甲本身為角蛋白質呈半透明而堅韌光滑，平時見到的粉紅色是因為甲床下血管透出的顏色，代表血液循環良好。若指甲的顏色出現改變，如變黑、變白、變黃或指甲質地變脆、有異常紋路，常是因為手指末端的血液循環不良、營養缺乏、藥物副作用、疾病等因素影響。因此若發現指甲有明顯變色或質地形狀改變，建議及時諮詢醫生查明原因。

月牙、指甲不同顏色代表甚麼疾病風險？

黑色

1. 受傷：指甲下方受傷導致出血或瘀血，令指甲呈紫黑色。通常傷口癒合一段時間後黑色就會逐漸消退。

2. 黑色細胞增生：大部分為良性的，但亦有少部分是惡性的黑色素瘤，是皮膚癌的一種，因此如果發現黑色向外擴張愈來愈多需及時就醫。

藍色或紫色

指甲散發藍色或紫色多數是由於末梢血液血氧含量低或循環不良引起，常見於肺部或心臟疾病，如肺阻塞、心臟病，或因寒冷引起的雷諾氏症。

黃色

指甲變黃色最常見的原因是真菌感染（灰甲），令指甲變黃及增厚。而黃甲綜合症則為較少見的一種遺傳性疾病，患者除指甲變黃外，還伴有水腫、胸腔積液等症狀。

白色

貧血會令整個指甲顏色顯得偏向蒼白及變薄和易脆。另外肝硬化、腎臟疾病、心臟衰竭亦有可能令指甲顏色變白。

手指甲有直紋、白點、分層代表甚麼？

直紋

指甲出現直紋，多為正常的老化現象，隨着年齡增長，指甲的代謝變慢，就有機會形成直紋。另外指甲乾燥、缺乏營養、灰甲亦有可能出現直紋或色素斑。

白點

指甲出現白點常見的原因是指甲基質較微受損，例如經常咬手指、搣倒刺；另外缺乏鈣鋅等微量元素、真菌感染、蛔蟲症亦可能出現指甲白點，但需進一步檢查才能確定。

分層

指甲分層是指甲前端或邊緣出現翹起、裂紋、剝落的情況，有時伴有指甲變薄、變脆、變色等狀況，通常是由於指甲失去營養所致。例如長期蛋白質、鐡、鋅等攝取不足，或身體貧血、慢性疾病、甲狀腺功能異常等，影響指甲的生長。

月牙少就等於身體差?

坊間有流傳通過看一個人指甲有沒有月牙、月牙的大小、多寡就能知道一個人健康的說法，例如月牙數量少就是腎氣虛弱、精力不足。不過，在中醫古籍中對月牙並沒有明確記載，中醫診斷學中亦沒有通過月牙去判斷身體狀況的內容。有些人天生就沒有月牙，但身體並無甚麼問題，因此不能靠月牙去判斷身體健康問題，除非本身有月牙，突然短時間內消失或變大，就要注意身體健康是否出現變化。

中醫典籍《黃帝內經》中有「肝其華在爪」的說法，「華」是指榮華光彩，「爪」是指甲、腳甲。即是說當肝臟生理機能正常、氣血充足時，指甲就會呈堅韌、紅潤、有光澤的狀況；相反若肝血不足時，指甲則會變得蒼白、乾枯、薄弱易脆；肝火過盛時則指甲呈赤紅。但臨床上並不能單靠指甲作用疾病的診所依據，只能作為一個參考。

如何改善及保持指甲的健康？

1. 定期修剪指甲，維持適當的長度，可減少因外力撞擊受傷的機率
2. 均衡飲食，攝取足夠的蛋白質、維他命、鐡鋅等微量元素
3. 減少接觸化學物質，例如使用刺激性的指甲油、去光水
4. 避免與他人共用修甲工具，以免感染真菌
5. 使用具有保濕滋潤成份的護手霜，按摩指甲和邊緣

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