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    咽喉癌與生活習慣密切相關,日常生活可進行自我檢查,及早發現咽喉癌症狀,留意症狀變化,如症狀持續達兩星期1,便應及早求醫,對提升存活率有很大的幫助。

    咽喉癌的自我檢查

    喉癌是一種常見的癌症,自我檢查有助早期發現潛在的問題。如果發現任何異常或持續的症狀,應盡快向醫生求助,進一步評估和診斷,以下是咽喉癌自我檢查的6個部位:

    1. 喉嚨和喉頭: 使用鏡子,仔細檢查喉嚨和喉頭區域,觀察是否有異常的腫塊、潰爛或顏色變化。
    2. 口腔: 檢查口腔內部,包括舌頭的底部、頰內、軟顎和牙齦,注意是否有不明顯的潰爛、紅斑、白斑或其他異常變化。
    3. 舌頭: 觀察舌頭的上、下、兩側以及舌根的區域,特別留意是否有異常的厚度、腫塊、色斑或潰爛。

    4. 咽喉部: 注意檢查咽喉部,包括扁桃腺和咽喉壁,檢查是否有腫脹、紅斑、潰爛或其他不尋常的現象。
    5. 頸部淋巴結: 摸摸頸部,尋找是否有任何腫塊或腫脹的淋巴結,喉癌可能導致頸部淋巴結的異常增大。
    6. 聲音和吞嚥功能: 注意聲音是否有變化,特別是持續的嗓音嘶啞。同時,觀察吞嚥是否變得困難或伴隨著疼痛感。
    臨床腫瘤科醫生謝耀昌醫生提提您:人的頸部包含很多器官,包括皮膚、 肌肉、血管 淋巴腺、 甲狀腺、咽喉等等,而每個部份都可出現基因突變,生出良性或者惡性腫瘤,導致頸部腫脹,嚴重可令人窒息,中風或死亡, 所以頸部腫脹或出現異常硬塊, 就應該馬上向醫生問診。

    咽喉癌的期數與存活率

    根據英國癌症研究基金統計,診斷咽喉癌後的5年存活率為1

    癌症期數存活率

    第一期

    90%,第一階段的咽喉癌僅位於喉嚨的一部分,聲帶仍然能夠移動。癌細胞尚未蔓延到附近組織、淋巴結或其他器官。

    第二期

    70%,第二階段的咽喉癌已從發病部位擴散到喉嚨的另一部分。在某些咽喉癌中,有可能已經生長到聲帶,使聲帶無法移動。癌細胞尚未蔓延到淋巴結或其他器官。

    第三期

    60%,第三階段的咽喉癌已經擴散到整個喉嚨,但尚未蔓延到身體其他部位,或至少有一條聲帶固定而且無法移動。癌細胞可能還蔓延到附近的淋巴結,但其大小不超過3厘米。

    第四期

    30%,第四階段的癌細胞可能已擴散到喉嚨以外的組織,如甲狀腺或食道。更可能已經蔓延到淋巴結及身體其他部位。

    咽喉癌治療期間的飲食

    咽喉癌治療期間需要特別注意飲食,選擇容易吞嚥和避免進食刺激性食物,攝取高營養食物,亦可諮詢醫生制定飲食計劃:

    • 選擇軟質食物: 選擇容易咀嚼和吞嚥的食物,如煮熟的蔬菜、磨碎的肉類、湯和燉菜
    • 高營養飲食: 盡量選擇富含維他命(如:穀物、水果)、礦物質(如:新鮮蔬果、魚)和蛋白質(如:瘦肉、雞肉)的食物,促進康復
    • 保持水分:確保充足的水分,避免口乾舌燥,可飲用果汁(如:鮮榨蘋果汁、橙汁)或湯水 (如以瘦肉、去皮雞肉、蔬果作材料)
    • 避免辛辣和刺激性食物:避免食用辛辣、過鹹、酸性或刺激性強的食物,減少對喉嚨的刺激
    • 小食多餐:分成小份的餐食,每次小量吞嚥進食,如將食物切粒,減輕喉嚨的負擔
    • 控制烹調方式: 選擇如燉煮、蒸煮或烤的烹調方法,更容易消化
    • 戒煙酒:治療期間應避免煙酒,以免對治療效果產生負面影響


    臨床腫瘤科醫生謝耀昌醫生提提您:聲音沙啞有很多可能性,最常見的良性聲沙原因,包括聲帶發炎、上呼吸道感染、長期聲嘶力竭,導致聲帶長出息肉、 吸煙、聲帶敏感或神經線受損等等,而惡性原因則包括咽喉癌、甲狀腺癌、肺癌、食道癌等。

    咽喉癌與生活習慣密切相關,吸煙、酗酒、HPV感染為主要成因,日常自檢可早發現症狀,提升存活率,飲食習慣和食量管理也是預防咽喉癌的重要措施。1

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