【蚊咬止痕】蚊叮蟲咬止痕全攻略：唔好只係喺「蚊癩」劃十字！

AI摘要

• 在蚊癩上以指甲劃十字的坊間做法非但無法止痕，反而容易抓傷皮膚、引發細菌感染並留下疤痕。
• 正確處理方法包括冰敷、塗抹蘆薈膠、輕拍患處分散神經刺激，或利用鹼性肥皂水/梳打粉水中和蚊子的酸性唾液，以及使用含抗組織胺的專業藥膏。
• 日常應穿着淺色長袖衣物避開蚊蟲、定期清除家居積水，並正確使用含 DEET 成分的防蚊產品（注意成人、孕婦與小童的建議濃度差異）。

夏天蚊患肆虐，一不留神便會在手腳上留下大大小小的「蚊癩」。面對蚊咬帶來的紅腫痕癢，不少人以為在蚊癩上「劃十字」可以止癢。但事實上這個坊間流傳已久的做法，不但無助止癢，更可能損傷皮膚、引發細菌感染，甚至留下疤痕。本文將帶您了解蚊咬的成因、正確的蚊咬止痕方法、應該避免哪些處理方式，以及如何預防蚊蟲叮咬，讓您在夏天過得更清爽舒適。

為什麼被蚊咬會又腫又癢？

被蚊子叮咬時，身體的免疫系統會對蚊子的唾液產生過敏反應，並釋放組織胺，令微血管擴張、增加血液流動，同時刺激痕癢神經，從而令患處出現紅腫痕癢的症狀。 而小孩子被叮咬後產生的免疫反應比較大，所以更容易紅腫。

哪些人特別「惹蚊」？

以下人士特別容易被蚊咬，應做好防蚊措施：

• 體溫較高的人（尤其是運動過後）
• 體味較重的人
• 肥胖人士
• 排汗較多的人
• 孕婦

6 大蚊咬止痕方法

方法一：冰敷患處

可將冰袋或以冰水浸過的濕毛巾敷在蚊叮患處1至2分鐘，可即時令血管暫時性收縮，抑制痕癢反應，亦可令皮膚降溫，從而消退紅腫。冰敷是最快速、最簡單方便的止痕方法之一，而且不會對皮膚造成額外刺激。

方法二：塗抹蘆薈膠

蘆薈具有舒緩紅腫及抗炎的作用，因其成分天然、溫和，且具保濕功能，能有效減少過敏反應的發生。此外，蘆薈膠帶有微微的涼感，可進一步緩解搔癢感，但需避免將蘆薈膠塗抹在已有破損或流血的傷口上，以免引起感染或刺激。

方法三：輕拍患處

輕拍的作用是透過另一種感覺訊號來分散癢覺神經的刺激，達到短暫止癢效果，但不宜以指甲在痕癢處用力劃十字，因為這樣可能令皮膚受損，繼而引致細菌感染。

方法四：使用梳打粉水或梘液

梳打粉屬鹼性，可將蚊子叮咬時留下的酸性唾液中和，因而產生止癢作用。使用方法是將梳打粉與清水混合，薄薄地塗在痕癢處，最後以暖水沖洗即可。使用梘液（肥皂水）的原理相同，但最好稀釋後使用，避免過度刺激皮膚。

方法五：塗抹止癢藥膏

針對夏季蚊蟲叮咬造成的紅腫和搔癢，可選擇含有抗組織胺成分的外用藥膏；部分抗組織胺藥膏同時添加了局部麻醉劑與薄荷醇、樟腦等成分，可快速發揮止癢作用，同時達到抗敏、止癢、消紅的效果。

方法六：保持皮膚清潔及保濕

平日保持皮膚清潔，並使用適當保濕產品，可以有效降低皮膚的敏感度，從而減少蚊咬後的痕癢與不適反應。

日常防蚊措施：減少被蚊咬的機會

為了預防蚊咬，以下3個日常防蚊方法值得參考：

1. 使用含 DEET 成分的防蚊產品：最有效的防蚊方法是使用含有 DEET 成分的防蚊水，建議選購時選擇 DEET 含量 30% 或以上的產品。香港衞生防護中心建議，孕婦應使用 DEET 含量不超過 30% 的產品，而六個月或以上的兒童應使用 DEET 含量不超過 10% 的產品¹。
2. 穿著淺色長袖衣物：蚊子容易被深色和黑色吸引，因此在戶外活動時，應選擇淺色或白色的長袖衣物，可較有效地隔絕蚊蟲。
3. 清除積水，杜絕蚊蟲滋生：蚊蟲會在有積水的地方大量繁殖，所以保持家居環境通爽，確保花盆底和冷氣機托盤等沒有積水，妥善處理廚餘及棄置容器。

蚊叮蟲咬雖然常見，但掌握正確的止癢方法，可以有效減輕不適，並預防皮膚受損或感染。更重要的是從源頭做好防蚊措施，例如選用適合的防蚊產品、穿著防護性衣物以及保持環境清潔，從根源降低被叮咬的機會。

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