在2024年大家都期望身體健康,除了身體上的健康外,精神上的健康,您有沒有忽略掉呢?香港人患上精神疾病愈見普遍,平均每7人就有1人患上常見的精神障礙或疾病1,按世界衞生組織、世界銀行及哈佛大學的調查,抑鬱症成為排名第二的重要疾病,僅次於心臟病2,齊來認識精神疾病和應對方法。
您知道精神疾病的成因嗎?
現今社會中經常要面對效率高、節奏快的工作要求及各種生活壓力,讓精神心理上隨時受到各種困擾。精神健康問題一旦處理不當,對個人、家庭和社會將會帶來影響。
而精神病成因主要包括以下3大因素:
- 生理因素:身體狀況不佳會影響個人情緒,情緒持續低迷得不到緩解就有機率患上精神疾病。
- 精神病遺傳因素:某部分精神疾病有遺傳成因,例如精神分裂症、抑鬱躁狂症等精神病有遺傳傾向3。
- 心理及社會環境因素:矛盾、危機、緊張和創傷,都有可能會導致精神疾病或創傷後壓力心理障礙症。
常見心理或精神疾病種類
抑鬱症
抑鬱症是一種非常普遍的輕度精神病,病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡,情緒持續低落,對事物失去興趣或動力,思想變得負面,影響到正常的社交生活。抑鬱症主要由遺傳及外來壓力造成。面對外來壓力(如失業、失戀或人生重大變化),腦部不能承受時,便易於患上抑鬱症4。
抑鬱症一般又分為3個狀態:
初期抑鬱症症狀 | 即輕微抑鬱症,患者往往短時間內情感衰退,對任何事物都提不起興趣。 |
中度抑鬱症症状 | 精神難以快速集中,但仍能處理基本生活和工作。 |
嚴重抑鬱症症状 | 可能會一直失眠,甚至部分患者會悲觀自殺。 |
強迫心理症
強迫心理症即強迫症。強迫症特徵或傾向一般會重複性做事,如反覆洗手、重複核對事情等,嚴重患者可能會出現典型的強迫症心理,比如強迫自己不斷產生某一想法,令精神過度繃緊影響社交。現在強迫症成因尚無定論,一般認為與心理、個性、內分泌等因素有關。對於如何克服強迫症以及如何進行強迫症治療,如果症狀只是輕微的話,可進行自我治療,例如透過運動、冥想、瑜珈或按摩鬆弛。但嚴重患者還是需要心理醫生進行診斷,定制治療方法。
焦慮症
焦慮症又稱為焦慮性神經症,發作時會感到不安、緊張、害怕、心慌等。常見病因一般與焦慮症遺傳、個性、經歷過不良事件有關。情況嚴重的患者可以同時患上其他精神疾病,如上述的強迫症以及創傷後的情緒病等。如有疑惑的地方,例如焦慮症發作時怎麼辦?焦慮症不吃藥會好嗎?焦慮症會自己痊癒嗎?如何走出焦慮症?等等,處理情況因人而異,建議主動約見心理醫生,作專業的精神健康評估。
心理疾病對個人及生活影響甚大,全世界患有抑鬱症的人數亦不斷增長,至於如何幫助精神病患者,不只需要家屬支援,實際的醫療支持也同等重要。
精神疾病治療兩大方法
心理治療
無論私家精神科診所還是公立醫院精神科,都有專業的心理醫生提供精神病診斷或精神病測試。協助患者作出心理行為方面的改變,恢復或重建受損的心理健康。
藥物治療
一般心理治療往往伴隨著藥物治療,通過藥物幫助患者有效地調節過度抑鬱失落、過度興奮、幻覺、妄想、焦慮情緒、思維障礙和異常行為等精神症狀。心理醫生會根據患者的精神情況調節藥量,保證治療劑量不影響患者的智力和意識,讓患者能進行正常的社交活動。
如對精神疾病治療有疑問,請諮詢您的醫生尋求獨立的專業意見。
雖然公立醫院精神科收費價錢便宜,但精神科醫生資源緊張,怕輪候時間過長讓病情加劇,可考慮到私家醫院求診。私家醫院求診排期快同時提供良好的醫療環境,但隨之帶來就是昂貴賬單。精神疾病的治療費用 ,對患者以及普通家庭都是一筆不可忽視的開支。如果已經購買了醫療保險,比如是VHIS自願醫保這類醫療保險,則可以實報實銷在香港醫院進行的精神科住院治療之醫療費用,以自願醫保標準計劃為例,每個保單年度可享高達3萬港元的賠償限額。
自願醫保保障精神疾病?
自願醫保為政府於2019年4月1日推出的醫療保險計劃,對於在香港醫院住院期間進行治療的精神疾病患者有以下優點:
1. 坊間大部分醫保並不保障精神疾病,而VHIS自願醫保則保障 受保人在專科醫生建議下, 在香港境內住院期間接受的精神科治療的合資格費用 。
2. 精神疾病並沒有特定的發病年齡。大部分傳統醫療保險只接受65歲以下人士購買,相反自願醫保接受由出生15天至80歲(實際年齡)人士投保,同時保證續保至100歲(實際年齡),能為您晚年醫療費用作好保障。
3. 自願醫保涵蓋精神科治療,每年提供3萬港元精神科治療保障限額,即使賠償限額已達上限,保障限額會於下一個保單年度重新設回3萬港元,讓患者可面對可能年復年的醫療費用。
精神疾病可能比我們想像中更為靠近,瞭解更多自願醫保計劃內容,合理規劃醫療保險保障自己及家人。
尊衛您醫療計劃(FWD vPrime)
富衛人壽的尊衛您醫療計劃(FWD vPrime)6為香港政府自願醫保計劃(VHIS)的認可靈活計劃之一,計劃全數保障7一系列住院及手術費用,廣泛涵蓋住院及手術衍生的主要醫療費用,令您可因應需要靈活地選擇及享受更優質的醫療服務,享有每年保障限額高達1,250萬港元,不設終身保障限額,並保證續保8至100歲(實際年齡)。
「尊衛您醫療計劃」6還提供多種升級保障,例如中風復康治療、妊娠併發症保障9、重建手術保障10等,以及5大現金保障,讓您獲得多方面的保障。此外,倘若受保人在緊接保單續保8前連續兩個保單年度或以上沒有就「尊衛您醫療計劃」索償,可獲個人無索償保費折扣,若與家人投保,個人及額外無索償保費折扣最高可達25%11。
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