25 項搜尋結果
健康資訊
2024年2月27日
4.9
【躁鬱症】患病測試需觀察眼神?藥物治療可減輕症狀?
躁狂症與抑鬱症比較的話,症狀有什麼不一樣?利用自我測試表了解自己的心理狀況是否潛在躁鬱症!
精神健康
健康資訊
2024年2月27日
4.1
【躁狂症】原因及症狀?遇上患者發作應如何應對?
躁狂症是一種情緒狀態,患者可能經歷情緒極端波動發作期間可能冒險行為增加,需尋求專業治療幫助。
精神健康
健康資訊
2024年2月20日
4.4
【改善失眠】又瞓唔著?教您兩大失眠解決方法!
想了解如何改善失眠?兩個有助睡眠方法,由飲食習慣和睡眠環境及習慣入手,助您失眠時快速入睡。
精神健康
健康資訊
2024年2月20日
3.3
【輕微抑鬱症】如何潛伏日常生活,症狀您要知
輕微抑鬱症的症狀易於被忽略,不僅是暫時的情緒低落,其中也包括缺乏動力、白天嗜睡或疲倦等,了解更多治療方法。
精神健康自願醫保
健康資訊
2024年1月29日
4.3
【抑鬱症】唔開心係患病原因? 睇清症狀及自我測試
抑鬱症可以由社會、心理和生理因素引起,症狀包括憂鬱情緒、失去興趣、注意力不集中等。
精神健康
健康資訊
2024年1月29日
4.7
【抑鬱症】發作如何自救?又有什麼治療方法?
抑鬱症發作時,如何能覺察自救,便可及早得到正確治療,而包括身邊人的心理支持、專業的藥物和行為治療,可有助改善生活質量,重拾美好人生。
精神健康
健康資訊
2023年12月28日
4.9
【專注呼吸】靜觀原來可以改善痛症?
如果你對靜觀的認識不深,就先了解其中好處,再決定是否嘗試正視自己的精神需要吧!
精神健康
健康資訊
2023年12月28日
4.7
【驚恐症】有咩症狀?如何自救?即睇發作處理及測試
突然感到非常驚慌和害怕自己會失控都可能是驚恐症的症狀。以下拆解驚恐症的成因、症狀與治療。
精神健康
健康資訊
2023年12月18日
4.0
【情緒管理方法】音樂可放鬆心情?如何選擇音樂?
大家可能試過難以放鬆心情,今次由臨床心理學家介紹情緒調節,及如何透過音樂管理情緒。
精神健康
健康資訊
2023年12月5日
4.1
【重度抑鬱症】重度同普通抑鬱症有咩分別?
重度抑鬱症是最常見和典型的抑鬱症,每個人都會試過感到低落、混亂或抽離。當感覺難以擺脫,要小心可能是抑鬱症發作,而重度抑鬱症亦有機會令到患者有輕生的想法,就讓我們為你分辨重度同普通抑鬱症的分別。
精神健康自願醫保