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健康資訊
【健康月餅】新式月餅一定低卡?邊款吃得最健康?4個小貼士!
傳統或新式月餅吃得過量可能帶來心肌梗塞的風險,分享各式熱門月餅成份及如何健康地吃月餅。
健康飲食
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【電解質】不足和不平衡會有什麼症狀?營養師推介補充食物和飲品
拆解電解質不平衡、電解質不足症狀、補充電解質喝什麼或吃哪些食物,及什麼時候喝電解水。
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【脂肪肝飲食】如何快速消除?5種食物逆轉脂肪肝!附飲食禁忌
脂肪肝是都市人常見的慢性肝病,此病主要分為酒精性和代謝性脂肪肝,後者與新陳代謝異常有關。
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【糭卡路里】咸肉/鹼水端午糭熱量排名+營養師推介健康貼士
鹹肉糭、鹼水糭、紅豆糭、綠豆糭及裹蒸糭哪個卡路里最多?本文拆解5大食糭健康妙法。
健康飲食
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【茶餐廳卡路里】 早餐/飲品、乾炒牛河、西多士熱量+餐單分享
茶餐廳西多士、凍奶茶、乾炒牛河及公仔麵卡路里幾多?拆解早餐、飲品卡路里及成人卡路里上限。
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【夏天湯水】22款消暑湯水食譜推介:冬瓜、薏米等
今次推介22款必飲夏日消暑湯水食譜,包括合掌瓜薏米湯、竹蔗茅根湯等,有助清熱排毒去濕降火。
健康飲食
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【團年飯2025】幾時食?即睇習俗、禁忌、菜式寓意及4款食譜
團年飯幾時食?團年飯的菜式有何寓意?本文拆解團年飯習俗、團年飯菜式食譜推介及團年飯禁忌。
健康飲食
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【老火湯】嘌呤含量高易致痛風?飲湯食渣?營養師拆解健康陷阱
湯水可以保健養生,但飲用不宜,有機會引致痛風或高血糖,本文由營養師為您解構老火湯的健康陷阱。
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生活日常
【生酮飲食法】可以吃什麼?早午晚餐單、副作用及禁忌
生酮飲食法可以吃什麼?今次就為大家介紹一下什麼是生酮飲食、早午晚餐單、副作用及禁忌!
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【屋企打邊爐】材料、湯底卡路里幾多?營養師分享健康火鍋攻略
本文拆解肥牛、魚皮餃及響鈴等屋企打邊爐材料及火鍋湯底卡路里,並介紹健康打邊爐方法。
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